La psicoterapia ofrece ayuda psicológica cuando la persona experimenta un malestar o sufrimiento que no es capaz de manejar por sí misma a través de sus propios recursos.
Juntos exploraremos tus emociones, desentrañaremos tus conflictos y hallaremos soluciones para una vida más plena y equilibrada.
Existen muchos problemas relacionados con la ansiedad que generan sufrimiento y afectación en el día a día de la persona.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento intenso de tristeza y una pérdida de interés por aquellas actividades que antes resultaban placenteras.
Cuando el estrés se prolonga y escapa del control de la persona es momento de pedir ayuda porque puede provocar un desequilibrio en el organismo
El crecimiento personal nos aporta el conocimiento sobre nosotros mismos y nuestro potencial. Su objetivo es mejorar la calidad de vida.
Mi trabajo consiste en desarrollar el conocimiento sobre las emociones para que la persona sea capaz de afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana.
La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos. Así, una valoración negativa o desajustada de nosotros mismos, puede desencadenar problemas de autoestima.
Los problemas con las relaciones sociales se refieren a timidez, aislamiento, falta de habilidades y competencias para hacer amistades, miedo al rechazo, etc.
El duelo es un proceso adaptativo normal que, en ocasiones, se complica provocando que el dolor se retrase, se inhiba o se enmascare.
A lo largo de la vida podemos encontrarnos con situaciones que escapan a nuestro control o que no sabemos afrontar, y nos generan un gran malestar.
En ocasiones, incluso puede que no seamos conscientes de la causa, pero notamos que algo no funciona bien, que la vida no es como nos gustaría y tal vez nos encontramos decaídos, tristes, irritables, preocupados en exceso… Este malestar es significativo y puede afectar a todos los ámbitos de la vida: afectivo, familiar, laboral y/o social.
La psicología ofrece recursos y herramientas para ayudarnos a superar estos momentos de dificultad que aparecen a lo largo de nuestra vida.
Puedes enviarme un mensaje a través del siguiente formulario y te contestaré lo antes posible.
Responsable de los datos: Blanca Moreno, responsable de esta web
Finalidad de los datos: Gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto.
Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Siteground Spain S.L.
Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.
Para más información: Política de privacidad
Ayudo a las personas que acuden a mi consulta a sentirse mejor, creando un espacio terapéutico seguro.